می‌توان بر سلامت روان ما تأثیر بگذارد
محققان گفتند: آنچه ما دریافت می کنیم، این است که در انواع کارها، ریتم های مغز با ریتم ما ارتباط نزدیکی دارد. وقتی عمل دم را انجام می‌دهیم، ما نسبت به دنیای بیرون حساس‌تر هستیم، در حالی که وقتی نفس را بیرون می‌دهیم، مغز بیشتر کوک می‌شود. پروفسور میکا آلن توضیح داد که این با استفاده از برخی از ورزش‌های شدید همخوانی، برای مثال تیراندازان حرفه‌ای آموزش دیده‌اند که ماشه را در انتهای بازدم بکشند.
در این مطالعه نتایج بیش از 10 مطالعه را با نتایج تصویربرداری از مغز جوندگان، میمون‌ها و انسان‌ها انجام دادند و از آن برای ارائه یک مدل محاسباتی جدید استفاده کردند که توضیح می‌دهد چگونه می‌توان مغز را بر روی مغز تأثیر گذاشت.
به گزارش ایسنا و به نقل از تی ان، اثر آرام‌بخش در موقعیت‌های استرس زا، مفهومی است که بیشتر ما با آن آشنا هستیم. اکنون پروفسور میکا آلن از دپارتمان پزشکی بالینی دانشگاه آرهوس یک قدم به این است که چگونه نفس مغز ما را شکل می دهد، نزدیک شده است.
انتهای پیام
تثبیت ذهن ما از طریق یک تاکتیک شناخته شده و مورد استفاده در بسیاری از سنت‌ها مانند یوگا و مدیتیشن است. مطالعه جدید چگونگی ایجاد این امکان توسط مغز روشن می‌کند. این مطالعه نشان می‌دهد که سه مسیر در وجود مغز وجود دارد که این بین بین و فعالیت مغز را کنترل می‌کند. همچنین نشان می‌دهد که الگوی ذهن ما را حرکت‌دهنده می‌کند، به این معنی که نورون‌ها در زمان‌های خاصی از احتمال محرک‌ها بیشتر می‌شوند.
درک اینکه چگونه مغز ما را شکل می‌دهد و در نتیجه، خلق و خو، افکار و رفتار ما را شکل می‌دهد، هدف مهمی برای درمان و درمان بهتر بیماری‌های روانی است.
میکا آلن توضیح داد که این مطالعه نشان می‌دهد که چیزی بیش از کاری است که ما برای زنده ماندن انجام می‌دهیم. این نشان می‌دهد که مغز و تنفس به گونه‌ای در هم می‌آیند و می‌کنند که از بقای عمل می‌کنند و در واقع بسیار بر احساسات، توجه ما و پردازش ما از دنیای خارج تأثیر می‌گذارند. مدل ما نشان می‌دهد که مکانیسم مشترکی در مغز وجود دارد که ریتم را به این رویداد مرتبط می‌کند.
مطالعات دانشگاه آرهوس دانمارک در مطالعه بعدی به بررسی اینکه چگونه مغز ما را شکل می‌دهد، پرداخته‌اند.